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精神科專科醫生麥永接指求助人大部分為女性，但在經濟低迷時，不少男士承擔的壓力亦非常 大，因其傳統角色為「經濟支柱」拒絕求助，他呼籲有情緒問題的男士放下心理枷鎖尋求協助，「男士致電傾訴壓力不是懦弱的表現，健康是最重要的。」 文匯報 原文 獨立媒體 原文

疫情持續，不少市民均出現情緒問題。利民會旗下24小時精神健康熱綫「即時通」在過去半年錄得的求助數字持續上升，最近一季（7至9月）處理12,650宗來電求助，是自去年第一季以來的最高位，平均每日處理約141宗，亦較去年每季平均處理增27%。而涉就業或經濟壓力的求助更多達3,0...

RTHK31 醫家搞邊科 ：「動彈不得」的症狀 你總會聽過這樣的故事，在月黑風高的晚上，發生一件匪夷所思的事，當事人總會描述得讓人毛骨悚然，但以科學角度來看，其實不少人也經歷過這種現象。 今集要關注的問題，其實可以發生在早或晚，主要關乎當事人的精神狀態，若發生得頻繁，便有需...

韓國首爾梨泰院上周六（10月29日）發生人疊人慘劇，有關意外的新聞不斷，部分人可能出現情緒反應。本港精神科專科醫生麥永接表示，市民若因事件出現緊張、睡得不好等急性壓力反應，可暫時減少瀏覽相關資訊或畫面；若相關情況持續超過2至4周且未隨時間減輕，或對生活造成困擾，可找專業人士...

「人非為事物所擾，乃為其觀而自擾之。」 記得早年接受臨床心理學訓練時，認知行為治療是主要的實證為本療法。其理念是，我們的情緒主要是受到我們對事物詮釋所影響。當我們一開始對情景作出負面的解讀，便可能引發一連串負面念頭，我們的情緒因而受到影響。...

被人「擳」肚皮或腳板底，總會忍不住發笑，難道是肚皮有條笑神經？腳板底有一堆大笑細胞？ 笑，可以提神醒腦，促進健康兼討人歡心，好處多多絕非講笑。除了快樂情緒牽動笑容，還有何方法令自己發笑？下周五（10月7日）是一年一度世界微笑日，認清笑的真面目，為己為人，一齊笑多啲！ 明報原文

自新冠疫情起，人和人的接觸大大減少，而且大部分時間都要戴著口罩示人，我們甚至連身邊的同學或同事真正長怎樣也不知道，令不少人出現各種社交恐懼的徵狀。但是除了社恐之外，長年戴著口罩還可能引發另一個心理疾病－「容貌焦慮」。近年容貌焦慮越趨頻繁，關於容貌焦慮的影視作品也變得不罕見，...

新冠疫情持續，不單影響我們的身體健康，伴隨而來的情緒問題都值得關注，尤其是老友記，在疫情期間他們未必懂得上網，而且社交接觸亦都隨之而減少，孤獨感都可能會增加。 東網原文